5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Si alguna vez has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es nominar el nivel adecuado de dificultad del placer. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaLa industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias oportuno a la pandemia del COVID 19. Hasta hace uno

y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.MANOS: Estire el apoyo hacia el frente y cala la mano como si estuv